G.I. Joe 2 dan Wolverine 2

Jika telah menyaksikan ‘G.I. Joe: Rise of Cobra’ Anda pasti bisa menebak film tersebut akan ada sekuelnya. Yup, Paramount Picture memang berniat menggarap sekuel ‘G.I. Joe’ sesegera mungkin.

“Secepatnya akan kami garap,” ujar Rob Moore, pihak Paramount. Hal itu diperkuat oleh pengakuan aktor Marlon Wayans pemeran Ripcord saat menghadiri Teen Choice Awards 2009. Marlon mengungkapkan pihak studio memang akan menggarap sekuelnya.

“Ya, seperti itulah Hollywood. Mereka akan membuat sekuel, sekuel dari sekuelnya dan akan begitu terus,” ujarnya.

Beberapa bintang utamanya seperti Channing Tatum, Marlon Wayans, dan Sienna MillerRachel Nichols sudah dikontrak untuk tampil di film ‘G.I. Joe’ berikutnya. Tapi tidak dengan sang sutradara Stephen Sommers.

‘G.I. Joe: Rise of Cobra’ mulai dirilis pada 7 Agustus lalu. Film yang diadaptasi dari serial televisi tersebut berhasil duduk di puncak box office dengan pendapatan US$ 54,7 juta.

Wolverine 2 Akan Dibuat Juga

Bintang ‘X-Men Origins: Wolverine’, Hugh Jackman mengungkapkan bendera dimulainya penggarapan sekuel ‘Wolverine’ sudah dikibarkan. Rencananya, Hugh akan mengajak para penonton menyaksikan petualangan si Cakar Besi di Jepang.

“Kota Jepang yang kami pilih untuk settingnya, kami sekarang sedang menggarap ceritanya,” ujar Hugh. Pihak studio memang berniat untuk menggarap sekuel ‘Wolverine’ sejak film yang disutradarai Gavin Hood tersebut terbukti sukses di pasaran. Bahkan ‘X-Men Origins: Wolverine’ sempat menjadi jawara di box office.

Rencananya, sekuel ‘Wolverine’ akan mengambil jalan cerita soal Samurai, sama seperti komik aslinya. Wolverine akan bertarung dengan samurai dan ninja untuk menyelamatkan sang kekasih.

10 Film Terbaik Tahun 2009

Industri film baik di Amerika, Eropa maupun Asia memang tak pernah berhenti memproduksi film-film baru. Dalam tahun 2009 saja Hollywood konon memproduksi tak kurang dari 300 judul film. Artinya, kalau Anda mau, Anda bisa menonton satu judul film setiap hari dan Anda tak akan kehabisan film sampai tahun berakhir. Sayang memang tak semua film yang diproduksi di tahun 2009 ini sudah masuk ke jaringan gedung bioskop di tanah air tapi paling tidak beberapa judul yang menjadi highlight sudah bisa ditonton masyarakat di kota-kota besar.

Dari tiga ratus lebih judul film yang diproduksi di tahun 2009 hanya sekitar seperempatnya saja yang sudah bisa kita nikmati di tanah air. Selebihnya adalah produksi tahun 2008 atau sebelumnya. Sayang memang karena beberapa film yang jadi jagoan tahun 2009 ternyata belum bisa kita tonton tapi bisa jadi film-film ini akan masuk juga ke Indonesia tahun depan.

Dari sekitar 70-an judul film yang masuk ke tanah air tak semuanya bagus, ada di antara film-film ini yang tak terlalu mengesankan. Menilai film sendiri memang bukan pekerjaan yang mudah. Banyak faktor yang harus dipertimbangkan. Film yang sukses mengumpulkan dolar bukan jaminan bahwa film tersebut punya nilai tinggi sementara sebaliknya film yang tak laku juga bukan berarti film tersebut buruk. Setelah menimbang-nimbang akhirnya muncul sepuluh judul film yang dianggap layak mendapat gelar film terbaik tahun 2009, tentunya film-film tersebut yang sudah masuk ke jaringan gedung bioskop di tanah air.

1. THE HURT LOCKER

Film perang memang tidak selalu harus mengumbar adegan tembak-tembakan. Ada banyak sisi yang bisa dilihat dari perang itu sendiri. Dalam film berjudul THE HURT LOCKER ini, sang sutradara dan penulis naskah mencoba menyorot perang sebagai sesuatu yang adiktif. Terlalu lama berada dalam kondisi ini bisa membuat orang jadi kecanduan adrenalin.

Terlepas dari sudut pandang yang berbeda ini, penyajian ide dasar itu menjadi sebuah film memang sangat bagus. Ditata dengan plot yang nyaris tak ada film ini memang bertumpu pada kesatuan kesan yang tertangkap dari sederet adegan yang disajikan. Dengan durasi 130 menit, THE HURT LOCKER ini memang bukan tontonan ringan namun baik dari sisi penyutradaraan, naskah, akting hingga penyajiannya, membuat film ini layak menjadi film terbaik tahun 2009 ini.

2. UP

Pixar memang nama yang tak perlu diragukan lagi. Tahun lalu, WALL-E produksi Pixar juga berhasil menduduki posisi terhormat film-film terbaik tahun 2008. Tahun ini, Pixar kembali memukau pemirsa dengan ide menarik yang mereka tuangkan lewat film animasi berjudul singkat, UP.

Soal kualitas animasi, Pixar memang tak perlu diragukan tapi bukan cuma itu saja yang membuat UP ini lantas layak masuk sebagai 10 film terbaik 2009. Sebenarnya UP ini menawarkan konsep yang lumayan berat untuk anak kecil namun toh itu tidak menghalangi pesan itu untuk sampai pada penonton. Memasukkan dua karakter dari generasi berbeda membuat film ini bisa ditonton baik orang dewasa maupun anak-anak. Dan jangan lupa, para pengisi suara animasi ini juga bekerja dengan sangat baik.

3. STAR TREK

J. J. Abrams ternyata tak hanya memanfaatkan popularitas franchise Star Trek saja untuk mendongkrak popularitas film buatannya ini. Sutradara kawakan ini pantas mendapat acungan jempol lantaran ia berhasil menyelesaikan dua masalah besar yang potensial dalam menggarap franchise lama dengan nama besar seperti Star Trek ini. Yang pertama ia berhasil menangkap 'jiwa' dari franchise Star Trek sehingga tak terjadi penyimpangan yang bersifat fundamental.

Yang kedua, Abrams berhasil mengangkat ide lama ini menjadi sesuatu yang segar dan tetap relevan sehingga bisa dinikmati oleh generasi muda yang notabene tidak akrab dengan franchise Star Trek. Chris Pine dan Zachary Quinto pun cukup jeli mencari celah agar ia bisa memerankan karakter utama film ini tanpa harus mengekor aktor original franchise ini.

4. DISTRICT 9

Seperti juga THE HURT LOCKER, DISTRICT 9 ini bukanlah film yang layak disebut sebagai 'hiburan'. Perlu konsentrasi tinggi untuk bisa memahami film buatan sutradara asal Afrika Selatan ini. Ada beberapa hal yang membuat DISTRICT 9 jadi menonjol di antara film-film produksi tahun 2009. Pertama adalah ide membalikkan posisi manusia -alien yang sepertinya sudah jadi pakem dalam film fiksi ilmiah sejak dulu. Alien jadi karakter protagonis sementara manusia malah jadi tokoh antagonis meski sebenarnya yang dibicarakan Neill Blomkamp, sang sutradara, dalam film ini adalah soal rezim apartheid.

Ide itu disampaikan dengan cara halus sehingga nyaris tak terbaca namun masih tetap bisa dirasakan oleh para penonton. Penyampaian pun cukup efektif dalam artian, trik pengambilan gambar sampai CGI digunakan untuk mendukung penyampaian pesan tersamar tadi.

5. DRAG ME TO HELL

Jarang ada film horor yang layak mendapat gelar film terbaik. Kebanyakan orang menganggap film horor hanyalah film kelas dua yang hanya layak ditonton saat tidak ada alternatif lain. Sepertinya Sam Raimi berhasil membuktikan bahwa itu tidak selalu benar dengan meluncurkan film berjudul DRAG ME TO HELL ini. Idenya memang cukup sederhana tapi bukan itu yang membuat film ini jadi spesial.

Sam Raimi mampu mengolah ide sederhana itu menjadi tontonan yang menakutkan namun tetap menyisipkan unsur-unsur humor di antara ketegangan yang disajikan. Legenda, sihir, gore dan kejutan masih menjadi menu utama namun Sam sepertinya menahan diri dari membuat film yang melebihi batas PG-13.

6. AVATAR

Sajian visual yang efektif dengan penataan alur cerita yang merata adalah kunci sukses dari James Cameron saat membuat film berjudul pendek, AVATAR, ini. Meski memang CGI adalah tumpuan utama dari film-film fiksi ilmiah seperti ini tapi James tak mau membuatnya jadi lebih penting dari unsur lain dalam menggarap film. James menggunakan CGI untuk menjabarkan ide liar yang ada di kepalanya menjadi bentuk visual yang realistis. Itu saja.

Selebihnya, James lebih cenderung pada kekuatan cerita dari film itu sendiri. Pesan moral yang disampaikan memang klasik tapi James menatanya dengan rapi sehingga dari awal hingga akhir para karakter tetap tidak kehilangan bentuk karena masih ada plot yang menyangganya.

7. ZOMBIELAND

Satu lagi film bertema horor yang layak jadi highlight di tahun 2009 ini adalah ZOMBIELAND. Dalam film ini, Paul Wernick dan Rhett Reese sebagai penulis naskah tampaknya telah menimbang benar-benar antara sisi horor dan sisi humor dari film ini. Memang tak semua lelucon terdengar segar di telinga tapi setidaknya tidak terlalu basi juga. Sepertinya justru formula ini yang membuat film ZOMBIELAND ini jadi menarik. Suasana tegang terbangun dengan cukup baik sementara Woody Harrelson dan Jesse Eisenberg juga punya cukup ruang untuk menampilkan sisi konyol dari film ini. Formula inilah yang membuat ZOMBIELAND ini salah satu film terbaik tahun ini.

8. INGLOURIOUS BASTERDS

Mengambil tema sama memang tak berarti sepenuhnya mengekor. Munculnya tema Nazi dalam dua tahu belakangan ini memang tak bisa disangkal tapi proyek Quentin Tarantino yang satu ini sudah berumur cukup lama untuk disebut hanya mengekor tren yang ada. Lagipula dibanding dengan film bertema Nazi yang lain,

Entah karena kebetulan atau memang tren sedang bergeser ke arah sana tapi yang jelas BASTERDS ini tergolong unik dibanding film-film tentang Nazi sebelumnya. INGLOURIOUS BASTERDS ini memang bernuansa beda. Adegan tembak-tembakan memang bukan menu utama dan perlu kesabaran tinggi untuk menyaksikan film ini hingga usai lantaran banyaknya dialog di antara para pemainnya. Ditambah dengan kepiawaian Christoph Waltz memerankan karakter Kolonel Hans Landa, lengkap sudah pencapaian Tarantino di tahun ini.

9. HARRY POTTER AND THE HALF-BLOOD PRINCE

Walaupun sudah memasuki bagian keenam, nyatanya Harry Potter masih menjadi salah satu film yang ditunggu-tunggu para pemirsa film di tanah air. Penyebabnya banyak. Ada yang beralasan CGI film ini selalu memukau sementara yang lain lebih tertarik pada alur cerita 'amazing' yang ditawarkan film ini.

Apa pun alasannya, yang jelas bagian keenam yang berjudul HARRY POTTER AND THE HALF-BLOOD PRINCE memang film yang layak tonton. CGI dimanfaatkan untuk mewujudkan adegan yang tak bisa diwujudkan di alam nyata dan tak sekedar pamer teknologi saja. Film ini juga menandai pertama kalinya serial Harry Potter mulai berani tak sepenuhnya berpijak pada sumber aslinya.

10. CLOUDY WITH A CHANCE OF MEATBALLS

Film Animasi biasanya identik dengan nama Pixar dan Disney tapi CLOUDY WITH A CHANCE OF MEATBALLS ini berhasil membuktikan kalau animasi yang baik tak hanya bisa diproduksi oleh dua raksasa film animasi tadi. Buktinya, film ini layak masuk menjadi salah satu film terbaik di tahun ini.

Beberapa faktor yang ikut andil mengangkat pamor film buatan Sony Pictures Animation ini adalah kualitas animasi, para pengisi suara dan jelas ide cerita yang menarik. Nama-nama besar dipasang sebagai pengisi suara tapi jelasnya mereka tidak hanya menjual nama di sini. Kemampuan mereka meniupkan roh pada karakter dua dimensi ini layak diacungi jempol. Namun terlepas dari itu, kisah yang diangkat dari buku cerita tahun 1978 ini memang ide cerita yang fresh.

Sebenarnya masih banyak lagi film-film berkualitas yang diproduksi di tahun 2009 ini namun sayangnya hingga tahun berakhir tak semua film yang diproduksi sudah masuk ke Indonesia. Akhirnya beberapa film yang bisa jadi masuk jajaran film terbaik seperti CRAZY HEART, FANTASTIC MR. FOX, REVANCHE, SUMMER HOURS, dan PONYO tak bisa ikut berlaga tahun ini.

Sendawa Itu Normal

Beberapa orang memang melihatnya sebagai tindakan yang tidak sopan, namun bagi beberapa orang memiliki bunyi sendawa yang kencang menjadi kebanggaan tersendiri. Sendawa terjadi karena adanya aktivitas pengeluaran gas yang tersimpan di dalam tubuh saat menghirup udara. Mungkin kamu tidak pernah merasakan hal ini tapi sebenarnya tubuh manusia setiap saat selalu berisi gas. Semakin banyak gerakan yang dilakukan saat makan akan semakin bersar peluang udara masuk. Aktivitas yang paling sering membuat orang menghidup gas lebih banyak adalah saat makan. Selain itu, gas juga dapat masuk ke dalam tubuh saat meminum soda, mengunyah permen karet, saat berbicara terlalu cepat, dan minum melalui sedotan.

Setelah masuk ke dalam perut, gas tersebut menciptakan tekanan. Cara kerja ini sama seperti prinsip balon gas. Bedanya, kalau pada balon gas begitu gas masuk maka ballon pun menjadi mengembang, hal ini tidak terjadi pada perut kita. Namun karena hal inilah, gas tersebut mencari jalan keluar dengan cara berkeliling di dalam perut kita hingga melalui esofagus dan akhirnya keluar melalui mulut. Terkadang saat bersendawa, kita akan merasakan rasa yang sama dengan apa yang kita makan atau minum sebelumnya. Ini adalah indikasi yang baik karena kemungkinan besar bau yang keluar pun nantinya akan sama dengan apa yang kita makan juga.

Sementara itu, bunyi yang keluar saat kita bersendawa berasal dari eksofageal sphincter, otot yang berada di atas eksofagus yang mampu bergetar saat gas melalu saluran ini. Getaran inilah yang menimbulkan bunyi saat gas tersebut keluar. Namun, kita juga bisa mengatur keras tidaknya bunyi sendawa yang keluar. Caranya adalah dengan membuat organ belakang tenggorokan lebih rileks sehingga bunyi yang nantinya keluar pun akan lebih pelan.

Ada beberapa tipe gas yang keluar saat bersendawa. Tipe gas ini tergantung dari bagaimana proses masuknya gas tersebut ke dalam tubuh. Jika bersendawa karena mengkonsumsi minuman berkarbonasi, maka gas yang keluar pun adalah karbon dioksida. Jika bersendawa karena menghirup udara sekitar, maka gas yang keluar adalah campuran antara nitrogen dan oksigen.

Sendawa pun ternyata juga bisa dhilangkan yakni dengan makan dan berbicara tidak terlalu cepat sehingga udara yang masuk ke dalam tubuh pun tidak terlalu banyak. Tingkat stress dan kecemasan yang tinggi juga bisa membuat diri kita menghirup udara lebih banyak. Maka dari itu, cobalah relaks sejenak supaya pergerakan tidak terlalu banyak. Cara yang terakhir adalah dengan menghindari minuman bersoda dan rokok.

Menurut para ahli, sendawa ini bukanlah masalah remeh temeh karena ia bisa saja menimbulkan persoalan yang lebih serius seperti bisul, borok, serta masalah pada kantung empedu. Meskipun begitu, tindakan bersendawa tidaklah perlu terlalu dikhawatirkan karena normalnya manusia bersendawa 6-20 kali setiap harinya dan 3-4 kali setiap habis makan.

Beberapa budaya melihat sendawa ini dengan berbagai penilaian , ada yang menganggapnya tidak sopan ada juga yang menganggapnya sebagai pujian. Contohnya di Amerika Serikat. Di negara ini, orang masih diperkenankan bersendawa selama bunyinya masih kecil dan sembari menutup mulut dan berkata “Excuse me”. Di beberapa negara di wilayah timur menganggap bahwa sendawa adalah sebuah pujian tamu akan makanan yang dihidangkan. Di beberapa negara juga sudah mulai banyak kontes-kontes bersendawa. Entah kenapa, beberapa orang merasa bangga memiliki bunyi sendawa yang sagat besar.

Ternyata, tidak hanya manusia yang bisa bersendawa beberapa binatang mamalia juga melakukan hal ini. Contohnya adalah binatang mamalia yang memakan rumput seperti domba, kerbau, kambing, dan lain-lain. Binatang-binatang ini sangat sering bersendawa dan mengeluarkan gas tipe metana yang berbahaya bagi bumi. Metana berbahaya karena menyerap energi dari matahari dan melepaskannya ke udara, Akibatnya, bumi pun akan menjadi lebih hangat dari sebelumnya.

Tangis Dan Air Mata

Wkwkwkwk...
Nggak banget tuh judul posting... Tapi ini bukannya akan membahas sinetron lho...
Pertanyaannya adalah mengapa menangis selalu dihubungkan dengan air mata?
Kemudian menangis itu sehat?
Faktanya cewek akan terlihat cantik karena sering menangis. Hahaha... Ya iya lah mana ada cowok yang cantik...
Oke... pertanyaan utamanya adalah "Mengapa Bisa Berair Mata?"

Berikut ini hasil googling saya tentang proses keluarnya air mata. Semoga bermanfaat.

Di atas sudut luar mata kita, tepat di bawah alis, ada kelenjar lakrimal atau lebih dikenal dengan kelenjar air mata. Ukurannya hanya sebesar buah kenari, tetapi organ yang kecil ini dapat menyemburkan aliran air mata. Kelenjar air mata selalu membuat air mata, bahkan di saat kita sedang ngaskus.

Air mata ini membasahi mata agar tetap bersih dan jernih. Air mata muncul lewat jalan keluar yang ada di sudut luar mata kita. Setiap kali kita berkedip, kelopak mata akan menyebarkan air mata di mata kita. Kemudian air mata mengalir lewat lubang di sudut dalam mata melewati saluran lain dan menuju ke bidang di belakang hidung kita, dimana air mata itu diserap oleh tubuh.

Namun jika ada banyak debu di mata kita, ceritanya jadi berbeda. Air mata akan mengalir lebih cepat untuk meningkatkan usaha pembersihan. Air mata yang dihasilkan bisa sangat banyak sehingga air mata itu keluar dari kelopak mata bawah.

Terdapat 3 macam tipe dasar air mata :

1. Air mata basal : pada mata yang sehat, kornea selalu dipertahankan tetap basah dan menghambat masuknya debu. Beberapa kandungan didalamnya juga melawan infeksi bakteri sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh.

2. Air mata refleks : yang disebabkan karena adanya iritasi oleh benda asing, atau karena adanya suatu bahan iritasi seperti uap bawang putih. Air mata ini berusaha mengeluarkan iritan yang telah kontak dengan mata.

3. Air mata tangisan (air mata psikis) : yang disebabkan karena stres emosional yang kuat, depresi atau nyeri fisik. Bukan hanya emosi yang bersifat negatif, seseorang juga menangis saat dalam keadaan sangat bahagia.

Cara timbulnya air mata psikis berbeda dengan air mata jenis lain. Terdapat sistem yang disebut sistem limbik yang terlibat dalam produksinya. Khususnya organ yang disebut hipotalamus. Cabang parasimpatis dari sistem otonom mengatur kelenjar lakrimasi (air mata) melalui neurotransmiter asetilkolin melalui reseptor nikotinik dan muskarinik. Ketika kedua reseptor ini teraktivasi maka kelenjar air mata akan menghasilkan air mata.

Sistem saraf kita akan beralih ke modus stress ketika tubuh kita merasakan ancaman. Pada saat itu proses menangis adalah ditangguhkan. Hanya ketika seseorang mulai untuk bersantai bahwa kegiatan menangis terjadi. Fisiologis, sistem saraf parasimpatik bertanggung jawab untuk relaksasi. Menangis atau mengeluarkan airmata, adalah sebuah aktivitas parasimpatik juga. Jadi orang yang stress jangan menangis. Tetapi mereka tidak bahagia.

Ketika seseorang menangis atas kehilangan, itu berarti sistem saraf semakin ‘nyaman’ atau mencapai suatu tahap ‘menerima’ kehilangan. Hal ini menyebabkan keseimbangan antara simpatik (stres yang menghasilkan) dan parasimpatis (relaksasi menghasilkan) bagian dari sistem saraf. Tangisan kesedihan yang melibatkan hampir SELALU berakhir.

Kadang-kadang bahkan tumbuh dewasa dapat menangis untuk mencari perhatian. Menangis semacam ini biasanya dilakukan dengan cara yang dramatis, tidak konsisten dengan segala kerugian dan tidak berakhir pada tahap manapun, sampai dramawan ingin menghentikannya. Dalam kasus seperti itu, menangis bukanlah kegiatan penyembuhan tetapi itu adalah mencari suatu perhatian.

MENANGIS ITU MENYEHATKAN ???

Ketika menghadapi sesuatu masalah yang cukup menyesakkan biasanya air mata muncul menjadi tangis, ternyata itu malah sehat lho dibandingkan dengan menghadapi sesuatu dengan berusaha menahan perasaan.

Dari beberapa artikel dimana menurut Dr. William Frey dari Minnesota, menangis membuat seseorang merasa lebih baik karena air mata yang keluar berfungsi menghapus ketegangan syaraf pada tubuh, yang salah satu penyebab dari stress karena beban masalah yang ditanggung. Katanya lagi air mata itu ada 2 macam, air mata iritasi dan air mata emosional (air mata yang keluar karena dorongan emosional)

Logikanya begini, ibaratnya stress ibarat seperti racun, maka kalau ga dikeluarkan dari tubuh akan menurunkan sistem kekebalan tubuh dan proses biologis lainnya. Nah.. proses pengeluaran racun itu biasanya melalui keringat dan air mata atau menangis. Memang sih kalau ada masalah berat banget pasti menangis abis puas nangis trus jadi lega… ternyata menangis itu selain melegakan juga menyehatkan.

Orang merasa jauh lebih baik menangis saat emosional karena air mata yang keluar mengandung lebih banyak protein termasuk hormon penyebab stress.
Dengan menangis air mata yang keluar akan menstimulasi produksi hormon endorphin yang memunculkan rasa lega dan merasa lebih baik di dalam perasaan.

Katanya sih para psikolog merekomendasikan ke pasiennya untuk menangis sebagai langkah awal untuk memulai penyembuhan stress.

Jadi jangan bilang yang suka menangis saat emosional itu cengeng ya… ternyata menangis saat emosional jauh lebih sehat dibanding yang menahan tangis dan meluapkan emosi dalam bentuk lainnya.

Permisi Pak, Mau Ke Belakang ...

Sebagai seorang pengajar kalimat diatas pasti sering kita dengar dari siswa/siswi yang hendak buang air kecil maupun buang air besar. Penyebab utama timbulnya rasa ingin kencing adalah menurunnya produksi hormon antidiuretik (ADH). ADH merupakan hormon yang membantu penyerapan air dalam ginjal. Namun kali ini saya akan membahas apa saja makanan/minuman yang menyebabkan ingin kencing.

Berikut ini adalah 10 penyebab utama rasa ingin kencing

1. Terlalu banyak minum

Banyak minum memang membuat badan menjadi sehat. tetapi minum terlalu banyak air (atau cairan yang lain) dapat membuat kita berkali-kali ke kamar mandi. Untuk orang yang susah mengontrol keinginan untuk kencing (bahasa jawanya beser, bahasa dayaknya kameh dan bahasa inggrisnya overactive bladder), disarankan untuk tidak minum lebih dari dua liter air atau cairan lainnya dan waktu minumnya disarankan di siang hari agar pada malam hari tidak terlalu sering bangun untuk pergi ke kamar mandi

2. Terlalu sedikit minum

Ini kebalikannya dari yang kebanyakan minum, orang yang terlalu sedikit minum karena penyakit susah menahan kencing / beser / kameh / overactive bladder biasanya akan mengurangi minum. tapi ternyata ini sangat berbahaya! karena dapat membuat iritasi pada saluran kencing yang mengakibatkan orang jadi ingin ke belakang terus. walaupun minum delapan gelas perhari itu baik tetapi jika orang tidak mampu melakukannya, menurut para ahli hanya diperlukan minimal satu liter per hari untuk mencegah iritasi ini

3. Minuman beralkohol

Bir, anggur, dan minuman-minuman beralkohol lainnya menyebabkan kita berkunjung ke kamar mandi lebih sering. Walaupun alkohol sendiri sifatnya membuat kita dehidrasi pada tubuh tapi dehidrasi ini terjadi karena alkohol meningkatkan air kencing yang harus dikeluarkan tubuh. Selain itu, alkohol juga mengirimkan sinyal-sinyal ke otak untuk 'menyuruh' kita kencing

4. Makanan dan minuman berkafein

Kafein menstimulasi organ-organ pembuangan untuk memproduksi lebih banyak urin. mengurangi jumlah konsumsi kafein ( kopi, teh, coklat, cola) dapat membantu kita untuk mengontrol keinginan kencing yang berlebihan. Cara lainnya adalah mencoba menggunakan produk kopi tanpa kafein

5. Makanan dan minuman mengandung asam

Buah-buahan sebangsa jeruk dan minuman sari buah dari jeruk, kopi, teh, dan tomat dapat menimbulkan iritasi bagi organ-organ pembuangan. Walaupun konsumsi juice cranberry biasanya digunakan untuk menyembuhkan infeksi pada saluran kencing tetapi juga bikin kita kebelet kencing. mengurangi konsumsi makanan-makanan mengandung asam ini juga mengurangi heartburn (sensai panas di dada karena tingginya kandungan asam pada makanan yang dikonsumsi)

7. Makanan-makanan pedas

Makanan-makanan mengandung cabai, wasabi, dan sebangsanya akan membuat lidah kita terbakar dan mata berurai air mata. hal ini karena iritasi yang ditimbulkan oleh kandungan di dalamnya. Iritasi juga terjadi pada organ-organ pembuangan. Untungnya iritasi ini hanya terjadi pada orang-orang tertentu saja ( kalau orang Indonesia yang biasa makan sambel berarti nggak mempan :D)

8. Pemanis

Gula, Madu, dan pemanis buatan dapat mengiritasi organ pembuangan. Batasilah konsumsi pemanis-pemanis ini jika sering ke belakang karena pengaruh pemanis terhadap keinginan orang untuk buang air kecil bervariasi

9. Obat-obatan

Beberapa obat misalnya obat penurun tekanan darah tinggi dapat mengakibatkan orang sering ke belakang, obat-obat yang lain juga banyak memiliki efek samping membuat orang sering ke kamar mandi.

10. Siswa/siswi tersebut bosan dengan pelajaran atau cara mengajar anda. hahaha...

Melatonin Yang Menidurkan

Pernahkah Anda bertanya, mengapa saat malam kita mengantuk? Atau mengapa bila masyarakat pedesaan yang belum ada listrik cenderung tidur lebih cepat? Jawabannya adalah karena adanya hormon melatonin. SCN akan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan hormon melatonin ini saat hari sudah gelap. Selanjutnya, hormon melatonin akan memerintahkan tubuh untuk beristirahat. Namun dengan kehadiran lampu listrik yang membuat suasana malam hari menjadi terang menghambat dikeluarkannya hormon melatonin, sehingga saat ini jam tidur manusia lebih larut malam daripada sebelumnya.
Tubuh kita mudah beradaptasi. Misalnya, untuk pekerja yang bekerja saat malam hari, SCN akan beradaptasi dalam mengeluarkan hormon melatonin sehingga mereka akan tetap terjaga walaupun hari sudah gelap. Bila malam semakin larut, kita akan lebih merasakan kantuk, ini disebabkan hormon melatonin yang dihasilkan semakin meningkat dan juga turunnya suhu tubuh dan tekanan darah dalam tubuh.

Melatonin adalah hormon natural yang diproduksi tubuh untuk mengembalikan jam tidur biologis Anda. Melatonin sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dan membantu tidur Anda. selain itu melatonin juga berfungsi untuk menaikkan daya tahan tubuh Anda. Melatonin mendukung jaringan hormon dan metabolisme di dalam tubuh yang selalu berubah seiring dengan kegiatan fisik, keadaan mental dan stress. Beberapa penelitian membuktikan bahwa melatonin dapat memperbaiki mood dan mengurangi stress.
Melatonin berperan besar dalam membantu kualitas tidur, mengatasi penyimpangan-penyimpangan, depresi dan sistem kekebalan yang rendah. Karena cahaya menghalangi produksi dan gelap mendorong produksinya, melatonin mengatur lonceng internal dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa hormon ini membantu orang tidur lebih nyenyak, mengurangi jumlah bangun mendadak di malam hari,serta meningkatkan kualitas tidur. Juga sangat berguna dalam mengatasi jet lag, karena cepat sekali mengatasi tahap-tahap tidak nyaman itu. Penelitian juga menunjukkan bahwa melatonin juga memberikan pengaruh psikologis positif terhadap mood seseorang, sedangkan apabila seseorang rendah melatonin maka akan mengarah ke perasaan gelisah, mudah lelah, dan sikap mudah marah. Melatonin juga telah diteliti berpotensi sebagai anti penuaan.

Bahan makanan yang mengandung melatonin salah satu contohnya adalah tomat. Namun saat ini suplemen dalam bentuk kapsul yang dapat memicu tubuh menghasilkan melatonin juga sudah ada di pasaran. Beberapa obat-obatan yang merangsang produksi hormon ini juga sudah banyak beredar di masyarakat, yang kita kenal dengan obat tidur.

Mengapa Selama Tidur Bisa Menahan Kencing?

Pernahkah Anda bertanya mengapa meskipun tidur lebih dari 8 jam, Anda tidak merasakan ingin buang air kecil pada saat tertidur? Saat kita tidur, tubuh memproduksi hormon vasopressin yang menghambat pengeluaran urine sehingga kita bisa tidur tanpa terganggu harus ke kamar kecil.

Hormon-Hormon Yang Diproduksi Tubuh Saat Tidur
Agar dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, tubuh membutuhkan tidur. Tidur sehat manusia adalah 7 sampai 9 jam setiap hari. Perbaikan sel ini dipicu oleh hormon yang bernama Human Growth Hormone (HGH).
Karena itu, dengan tidur yang cukup rata-rata 8 jam per hari, sama saja dengan membiarkan tubuh Anda memulihkan tubuh kembali. Tentu ini akan membuat Anda bangun dengan sehat pada pagi hari setelah tidur yang cukup.

Makan makanan asin dapat membuat tubuh dehidrasi, sehingga dapat mengalami retensi air yang menyebabkan hipertensi ringan, akibatnya proses perbaikan sel terganggu dan tidur Anda terganggu.
Mengkonsumsi makanan manis dapat membuat kita sulit tidur karena otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon insulin. Akibatnya gula yang ada dalam pembuluh darah akan disimpan dalam sel otot, hati dan lemak. Karena kadar gula dalam tubuh rendah, otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon kortisol yang memecah lemak menjadi gula. Efek samping dari hormon kortisol adalah dapat memicu stress sehingga waktu tidur Anda akan terganggu karena rasa stress yang ada.

Jatuh Cinta Karena Feromon

Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.

Sistem Reproduksi Pria : Penis

Penis adalah organ seks utama yang letaknya di antara kedua pangkal paha. Penis mulai dari arcus pubis menonjol ke depan berbentuk bulat panjang. Dari pangkal ke ujung berbentuk cendawan dengan kepala penis seperti kepala cendawan tetapi bagian ujungnya agak meruncing ke depan.

Kadang-kadang orang menyebut penis berbentuk ular di mana kepala penis menjadi kepala ular atau mirip kepala ikan belut.

Pada saat istirahat, foto penis mengecil dan lembek sehingga kelihatan tergantung tidak berdaya.

Tetapi pada saat terangsang, penis akan menegang dan keras dan disebut ereksi. Ereksi yang penuh menyebabkan penis berdiri tegak ke depan atau ke atas dengan seluruh permukaan menjadi keras seperti tongkat atau batang yang tidak bisa dibengkokkan. Kondisi ini disebut ereksi penis yang normal dimana ukuran penis yang mengalami ereksi penuh berarti penis tidak bisa dibengkokkan atau ditekuk.

Panjang penis orang Indonesia waktu lembek dengan mengukur dari pangkal dan ditarik sampai ujung sekitar 9 sampai 12 cm. Sebagian ada yang lebih pendek dan sebagian lagi ada yang lebih panjang. Pada saat ereksi yang penuh, penis akan memanjang dan membesar sehingga menjadi sekitar 10 c m sampai 14 cm. Pada orang barat (caucasian) atau orang Timur Tengah lebih panjang dan lebih besar yakni sekitar 12,2 cm sampai 15,4 cm.

Bagian utama daripada penis adalah bagian erektil atau bagian yang bisa mengecil atau melembek dan bisa membesar sampai keras. Bila dilihat dari penampang horizontal, penis terdiri dari 3 rongga yakni 2 batang korpus kavernosa di kiri dan kanan atas, sedangkan di tengah bawah disebut korpus spongiosa. Kedua korpus kara kavernosa ini diliputi oleh jaringan ikat yang disebut tunica albuginea, satu lapisan jaringan kolagen yang padat dan di luarnya ada jaringan yang kurang padat yang disebut fascia buck.

Korpus kavernosa terdiri dari gelembung-gelembung yang disebut sinusoid. Dinding dalam atau endothel sangat berperan untuk bereaksi kimiawi untuk menghasilkan ereksi. Ini diperdarahi oleh arteriol yang disebut arteria helicina. Seluruh sinusoid diliputi otot polos yang disebut trabekel.

Selanjutnya sinusoid berhubungan dengan venula (sistem pembuluh balik) yang mengumpulkan darah menjadi suatu pleksus vena lalu akhirnya mengalirkan darah kembali melalui vena dorsalis profunda dan kembali ke tubuh.

Penis dipersyarafi oleh 2 jenis syaraf yakni syaraf otonom (para simpatis dan simpatis) dan syaraf somatik (motoris dan sensoris). Syaraf-syaraf simpatis dan parasimpatis berasal dari hipotalamus menuju ke penis melalui medulla spinalis (sumsum tulang belakang). Khusus syaraf otonom parasimpatis ke luar dari medulla spinalis (sumsum tulang belakang) pada kolumna vertebralis di S2-4. Sebaliknya syaraf simpatis ke luar dari kolumna vertebralis melalui segmen Th 11 sampai L2 dan akhirnya parasimpatis dan simpatis menyatu menjadi nervus kavernosa. Syaraf ini memasuki penis pada pangkalnya dan mempersyarafi otot- otot polos

Syaraf somatis terutama yang bersifat sensoris yakni yang membawa impuls (rangsang) dari penis misalnya bila mendapatkan stimulasi yaitu rabaan pada badan penis dan kepala penis (glans), membentuk nervus dorsalis penis yang menyatu dengan syaraf-syaraf lain yang membentuk nervus pudendus.

Syaraf ini juga berlanjut ke kelumna vertebralis (sumsum tulang belakang) melalui kolumna vertebralis S2-4. Stimulasi dari penis atau dari otak secara sendiri atau bersama-sama melalui syaraf-syaraf di atas akan menghasilkan ereksi penis.

Pendarahan untuk penis berasal dari arteri pudenda interna lalu menjadi arteria penis communis yang bercabang 3 yakni 2 cabang ke masing-masing yakni ke korpus kavernosa kiri dan kanan yang kemudian menjadi arteria kavernosa atau arteria penis profundus yang ketiga ialah arteria bulbourethralis untuk korpus spongiosum. Arteria memasuki korpus kavernosa lalu bercabang-cabang menjadi arteriol-arteriol helicina yang bentuknya berkelok-kelok pada saat penis lembek atau tidak ereksi. Pada keadaan ereksi, arteriol-arteriol helicina mengalami relaksasi atau pelebaran pembuluh darah sehingga aliran darah bertambah besar dan cepat kemudian berkumpul di dalam rongga-rongga lakunar atau sinusoid. Rongga sinusoid membesar sehingga terjadilah ereksi.

Sebaliknya darah yang mengalir dari sinusoid ke luar melalui satu pleksus yang terletak di bawah tunica albugenia. Bila sinusoid dan trabekel tadi mengembang karena berkumpulnya darah di seluruh korpus kavernosa, maka vena-vena di sekitarnya menjadi tertekan. Vena-vena di bawah tunica albuginea ini bergabung membentuk vena dorsalis profunda lalu ke luar dari Corpora Cavernosa pada rongga penis ke sistem vena yang besar dan akhirnya kembali ke jantung.